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Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies.

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Was Calisthenics Sportler NICHT sagen

Robster Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies. http://www.bodyweight-buddies.de

0 Comments / 7 View / 24. April 2017

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Schulter Impingement – So wirst du es wieder los!

Was ist ein Impingement Syndrom Ein Impingement Syndrom, oder auch einfach nur Impingement genannt, bezeichnet eine Verengung, die eine Funktionsbeeinträchtigung der Gelenkbeweglichkeit hervorruft. Es tritt am häufigsten im Schulter- sowie Hüftgelenk auf und verursacht, je nach Schweregrad, einen deutlich spürbaren Schmerz. Bei dem…

14 Kommentare / 31004 Aufrufe / 26. Juni 2015

Deutsche Meisterschaft street workout

Deutsche Meisterschaft im Street Workout 2015

Die 2. deutsche Street Workout Meisterschaft findet am 13.06.2015 ab 15 Uhr im Workout Park der Gruppe „Hood Training“ in Bremen Tenever statt. Freestyle Wettbewerb Die Meisterschaft im Freestyle wird wie im Jahr zuvor ein Qualifikationsevent für die offizielle WSWCF…

0 Kommentare / 684 Aufrufe / 5. Juni 2015

Tutorial #1 Bodyweight exercises for shoulders – Low/Medium

Tutorial #1 Bodyweight exercises for shoulders – Low/Medium

  Robster Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies. http://www.bodyweight-buddies.de

0 Comments / 143 View / 3. Juni 2015

Common Push Up & Pull Up Mistakes – Quality Over Quantity

Common Push Up & Pull Up Mistakes – Quality Over Quantity

  Robster Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies. http://www.bodyweight-buddies.de

0 Comments / 139 View / 10. Mai 2015

Battle of the Bar 2014 Barhunters

Battle of the Bar 2014 Barhunters

  Robster Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies. http://www.bodyweight-buddies.de

0 Comments / 86 View / 30. Oktober 2014

Back Lever Tutorial

Back Lever Tutorial

  Robster Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies. http://www.bodyweight-buddies.de

1 Comment / 114 View / 30. Oktober 2014

Calisthenics Beginner Workout [Deutsch]

Calisthenics Beginner Workout [Deutsch]

  Robster Robin, begeiseiterter Athlet und Personal Coach. Er ist der Gründer der Apesthenics und Bodyweight Buddies. http://www.bodyweight-buddies.de

0 Comments / 350 View / 30. Oktober 2014

Klimmzug

Klimmzug – eine ausführliche Erklärung

Wer kennt sie nicht, die Grundübung aller Übungen im Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Ob Calisthenics-Anhänger, Turner, Körperakrobaten, Bodybuilder, Powerlifter, Crossfiter oder Fitnesssportler. Sie wird quer durch alle Schichten des Kraftsports in die Trainingspläne mit eingebaut. Wir sprechen vom klassischen…

0 Kommentare / 4447 Aufrufe / 30. Oktober 2014

Calisthenics vs Bodybuilding

Calisthenics und Hanteltraining im Vergleich

Calisthenics vs. Hanteltraining In meinem folgenden Artikel werde ich Calisthenics, also das Training mit den eigenen Körpergewicht und das Training mit Hanteln vergleichen. Vorneweg möchte ich sagen, dass ich mit diesem Artikel lediglich meine eigene Meinung darlege und auch nicht…

1 Comment / 2693 Aufrufe / 30. Oktober 2014